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YIN YOGA und YOGA NIDRA

März 29 15:00 - 17:30

Yin Yoga

Yin Yoga ermöglicht auf einzigartige Weise die Harmonisierung des Energieflusses im Körper.

Yoga Nidra ist eine Yoga-Technik, mit der tiefere Bewusstseinsschichten erreicht werden sollen. Durch völlige Tiefenentspannung bei klarem Bewusstsein soll ein psychischer Schlaf erreicht werden.

Bei diesem, auf Grund des heutigen Lebenstempos immer weiter in den Fokus tretenden Yogastils werden die Faszien und das tieferliegende Bindegewebe angeregt, in dem die einzelnen Körperhaltungen lange und ohne aktive Muskelspannung gehalten werden.

Dadurch erfährt das Bindegewebe eine intensive Neubelebung und Straffung, die Gelenke regenerieren und der Geist hat Zeit abzuschalten.

Somit wirkt sich Yin Yoga auf besonders achtsame Art positiv auf annähernd alle Körperfunktionen aus.

Details

Datum:
März 29
Zeit:
15:00 - 17:30
Veranstaltungskategorien:
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Veranstaltungsort

YogaLoft Bergedorf
Bergedorfer Schloßstraße 9
Bergedorf, 21029 Deutschland

Veranstalter

YogaLoft
Tanya Struck