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November 2018

Yoga Loft Bergedorf

Yoga für Läufer – Kraft und Stabilität mit Tanya

18. November 2018 - 10:00 - 12:30
Yoga Loft Bergedorf, Deutschland
Kraft und Stabilität sind wesentlich für gesunde und gute Leistungen im Ausdauersportler. Mit einer starken Körpermitte und kräftigen Antriebsmuskeln kannst Du dich ökonomischer und dadurch schneller fortbewegen. Nicht zuletzt ist eine gute Rumpfstabilität ein wirksamer Verletzungsschutz. In diesem Workshop erwartet dich ein gezieltes Programm zur Stärkung der Rumpf- sowie der… Ansehen »
Yoga Loft Bergedorf

Yin Yoga & Yoga-Nidra mit Tanya

18. November 2018 - 15:00 - 17:30
Yoga Loft Bergedorf, Deutschland
Yin Yoga ist besonders schonend und sanft. Die Wirkung ist grandios! Das Bindegewebe erfährt eine Dehnung und Neubelebung, die sich positiv auf viele Körperfunktionen auswirkt. Yin Yoga zeichnet sich insbesondere durch Bewegungen aus, die ohne den aktiven, kraftvollen Einsatz der Muskeln erfolgen. Durch längeres Halten einzelner Positionen, werden die tieferen… Ansehen »

Dezember 2018

Mala Workshop mit Vera und Kathrin

8. Dezember 2018 - 11:00 - 17:00
Yoga Loft Bergedorf, Deutschland
Knüpfe deine eigene Mala - Kette und lerne, sie in deine Yoga - Praxis zu integrieren. Der Mala-Workshop mit Vera & Kathrin geht in die nächste Runde. Vielleicht möchtest du jemandem zu Weihnachten ein ganz individuell persönliches Geschenk machen oder aber dir selbst. Eventuell suchst du auch in der ganzen Hektik,… Ansehen »
Yoga Loft Bergedorf

Yoga für Läufer „Flexibilität“ mit Tanya

9. Dezember 2018 - 10:00 - 12:30
Yoga Loft Bergedorf, Deutschland
Flexibilität ist für Ausdauersportler ebenso wichtig wie Stabilität und Koordination. Mangelnde Beweglichkeit führt zu Technikfehlern und unnötigen Ausgleichbewegungen. Sportler mit einer guten Beweglichkeit können ihre Energie dagegen effektiv in Vortrieb umsetzen. In diesem Workshop erlernst Du ein Yoga-Programm, mit dem Du deine Flexibilität in Rücken, Schultern und Beinen verbessern kannst.… Ansehen »
Yoga Loft Bergedorf

Yin Yoga & Yoga-Nidra mit Tanya

9. Dezember 2018 - 15:00 - 17:30
Yoga Loft Bergedorf, Deutschland
Yin Yoga ist besonders schonend und sanft. Die Wirkung ist grandios! Das Bindegewebe erfährt eine Dehnung und Neubelebung, die sich positiv auf viele Körperfunktionen auswirkt. Yin Yoga zeichnet sich insbesondere durch Bewegungen aus, die ohne den aktiven, kraftvollen Einsatz der Muskeln erfolgen. Durch längeres Halten einzelner Positionen, werden die tieferen… Ansehen »

Januar 2019

Yoga Loft Bergedorf

Start Yoga für Schwangere – mit Kathrin

5. Januar 2019 - 10:00 - 11:30
Yoga Loft Bergedorf, Deutschland
Yoga für Schwangere Der neue Kurs beginnt am 05.01.2019 Ein Yogakurs für alle Schwangeren, die sich und den vielen anstehenden Veränderungen bewusst Zeit schenken möchten, diese wirklich zu erleben... Details und Anmeldung hier... Ansehen »
Yoga Loft Bergedorf

Start YoMa mit Kathrin

7. Januar 2019 - 9:45 - 10:45
Yoga Loft Bergedorf, Deutschland
YoMaein Yogakurs für Mütter in dem Babys (3-8 Monate) herzlich willkommen sind Der neue Kurs beginnt am 07.01.2019 Vielleicht ist dir selbst schon aufgefallen, dass dein Baby sich nach den ersten Monaten, in dem es eigentlich nur dich und vielleicht den Papa gebraucht hat um glücklich zu sein, langsam aber… Ansehen »
Yoga Loft Bergedorf

Start Yoga für mich – Massage für dich – mit Kathrin

7. Januar 2019 - 11:00 - 12:00
Yoga Loft Bergedorf, Deutschland
Yoga für mich - Massage für dichder etwas andere Babymassagekurs (2 - 6 Monate) Der neue Kurs beginnt am 07.01.2019 Dieser Kurs schenkt dir die Möglichkeit mit einer sanften Yogapraxis, die auf die Bedürfnisse einer Frau nach der Geburt abgestimmt ist, wieder in deinen Körper zu finden um dann... Details… Ansehen »
Yoga Loft Bergedorf

Yoga für Läufer – Kraft und Stabilität – mit Tanya

13. Januar 2019 - 10:00 - 12:30
Yoga Loft Bergedorf, Deutschland
Kraft und Stabilität sind wesentlich für gesunde und gute Leistungen im Ausdauersportler. Mit einer starken Körpermitte und kräftigen Antriebsmuskeln kannst Du dich ökonomischer und dadurch schneller fortbewegen. Nicht zuletzt ist eine gute Rumpfstabilität ein wirksamer Verletzungsschutz. In diesem Workshop erwartet dich ein gezieltes Programm zur Stärkung der Rumpf- sowie der… Ansehen »
Yoga Loft Bergedorf

Yin Yoga & Yoga-Nidra mit Tanya

13. Januar 2019 - 15:00 - 17:30
Yoga Loft Bergedorf, Deutschland
Yin Yoga ist besonders schonend und sanft. Die Wirkung ist grandios! Das Bindegewebe erfährt eine Dehnung und Neubelebung, die sich positiv auf viele Körperfunktionen auswirkt. Yin Yoga zeichnet sich insbesondere durch Bewegungen aus, die ohne den aktiven, kraftvollen Einsatz der Muskeln erfolgen. Durch längeres Halten einzelner Positionen, werden die tieferen… Ansehen »
Yoga Loft Bergedorf

Yoga für Einsteiger

19. Januar 2019 - 15:30 - 17:00
Yoga Loft Bergedorf, Deutschland
Dieser Workshop richtet sich an alle, die gern schon mal einen Fuß auf die Matte gesetzt hätten, sich aber unwohl fühlen bei dem Gedanken, dass der Yogi auf der Nachbarmatte auf einem Bein balancierend, bereits kurz vor der Erleuchtung steht, während man selber noch bemüht ist, herauszufinden, was Yoga eigentlich… Ansehen »

Februar 2019

Yoga Loft Bergedorf

Yin Yoga und Klangschalenmeditation

9. Februar 2019 - 15:30 - 17:00
Yoga Loft Bergedorf, Deutschland
Es erwartet dich eine wundervolle YIN Yogaklasse, die Blockaden und energetische Stagnationen lösen wird. Diese werden dann mit Hilfe der Klangwellen der anschließenden Meditation, sanft aus deinem System getragen. Preise   Preis Einzelkarte 29 € Anmeldung Vorname*Nachname*E-Mail*Mobiltelefon*VeranstaltungBemerkungSenden Ansehen »
Yoga Loft Bergedorf

Yoga für Läufer „Flexibilität“ mit Tanya

10. Februar 2019 - 10:00 - 12:30
Yoga Loft Bergedorf, Deutschland
Flexibilität ist für Ausdauersportler ebenso wichtig wie Stabilität und Koordination. Mangelnde Beweglichkeit führt zu Technikfehlern und unnötigen Ausgleichbewegungen. Sportler mit einer guten Beweglichkeit können ihre Energie dagegen effektiv in Vortrieb umsetzen. In diesem Workshop erlernst Du ein Yoga-Programm, mit dem Du deine Flexibilität in Rücken, Schultern und Beinen verbessern kannst.… Ansehen »
Yoga Loft Bergedorf

Yin Yoga & Yoga-Nidra mit Tanya

10. Februar 2019 - 15:00 - 17:30
Yoga Loft Bergedorf, Deutschland
Yin Yoga ist besonders schonend und sanft. Die Wirkung ist grandios! Das Bindegewebe erfährt eine Dehnung und Neubelebung, die sich positiv auf viele Körperfunktionen auswirkt. Yin Yoga zeichnet sich insbesondere durch Bewegungen aus, die ohne den aktiven, kraftvollen Einsatz der Muskeln erfolgen. Durch längeres Halten einzelner Positionen, werden die tieferen… Ansehen »
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