Beschreibung
Für alle, die Yoga schon immer ausprobieren wollten, aber auch jene, die ihre Basics noch einmal auffrischen möchten
Hier lernst Du mit ausreichend Pausen den richtigen Aufbau und die Deinem Körper entsprechende Ausrichtung in den verschiedenen Yogaposen und den Sonnengrüßen.
Deine individuelle Konstitution steht dabei im Fokus.
